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        血糖高有什么危害性?注意事項有哪些?

        發布時間: 2019-12-18 11:17:43      來源:久久健康網

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        現在,很多人平時的飲食習慣并不好,所以很容易出現各種各樣的問題。高血糖,高血脂成為了高發病。現在血糖高的病人是越來越多了,相信你身邊可能也有親朋好友是高血糖患者。高血糖的癥狀是比較

        現在,很多人平時的飲食習慣并不好,所以很容易出現各種各樣的問題。高血糖,高血脂成為了高發病。現在血糖高的病人是越來越多了,相信你身邊可能也有親朋好友是高血糖患者。高血糖的癥狀是比較典型的,如果你在生活中出現了下文介紹的這些癥狀,需要及時就醫。

        血糖高的危害是什么

        血糖高有諸多危害,患者必須保持警惕,盡量避免。血糖高的病人小便次數會增加,身體里是存不住水分的,所以說經常感覺到口渴,喝再多的水還是會渴,有這種病會經常疲憊,甚至還有頭暈止眩的情況,最可怕的在于并發癥隨時都會出現,尤其是腎臟疾病,容易引起腎衰竭,這一點是很令人擔心的,所以說當血糖較高的時候,要想辦法控制,否則對身體會造成嚴重的傷害,身邊的例子也見過不少了,危害巨大。

        血糖高的具體癥狀:

        1、經常性饑餓,食量增大

        總是覺得餓并不一定只是腸胃消化能力快,也有可能是受到了疾病的影響。饑餓的感覺刺激大腦,于是就順其自然的增加食量,但是病患不會因為食量增加饑餓感就得到緩解。所以我們看到的糖尿病患者經常把零食掛在嘴邊,時刻保持進食的狀態。

        2、經常上廁所,喝水量增加

        血糖高有什么危害性?高血糖的患者很容易上廁所,尿頻是典型的癥狀。這是因為患者的腎起到的作用不能完全發揮,排出的尿太多,身體機能就會缺水,缺水就要補水,喝的水越多拍的尿也越多,循環往復,體內的代謝系統就越來越不行。

        3、視力模糊

        高血糖對于患者的視力也存在一定的影響,早期糖尿病患者會出現眼睛看不清楚的癥狀。例如,這類患者長時間的保持蹲著或者坐著的姿勢,再站起來的時候會出現短暫的眼前發黑,腦袋暈眩,俗稱頭昏眼花。

        4、身體消瘦,體重下降

        血糖高有什么危害性?高血糖控制的不好,會誘發糖尿病,大多數糖尿病患者都比較消瘦。這是因為病患的身體因為無法儲存血糖,沒有吸收到體內,因此出現吃多排多消耗過多,且得不到補充,所以體重下降,形體就變得消瘦。

        5、肢體麻木

        高血糖有什么癥狀?肢體麻木也是較為典型的。早期的糖尿病病人四肢容易麻木,并且伴隨著不自覺的發抖,腦袋也會在無意識的情況下擺動等。身體也經常出現突然的陣痛感,包括神經炎肩痛關節痛。運動神經也會慢慢的麻木,失去知覺表現在人身上就是不愿意運動,而經常不運動的人就容易患上糖尿病。

        血糖高平時應該注意什么

        一、規律的作息

        如何控制自己的血糖,規律作息很關鍵,充足的睡眠有利于身體健康。所以患者要注意養成早睡早起的好習慣,每天要保證八小時左右,老年人最少保持七個半小時;睡前避免喝咖啡和茶,水盡量少喝,心情保持輕松,不要讓自己有饑餓感。只有做到規律的作息,營養的均衡,睡眠充足才可以控制住血糖的升高。

        二、飲食要注意

        血糖高在飲食方面要尤其的注意,不可以隨意飲食。甜食是不能吃的,白糖、紅糖、葡萄糖、糕點、冰激凌、土豆、山藥、藕、胡蘿卜等都要少吃;多吃一些綠色纖維蔬菜,補充一下維生素;多吃維生素的益處是很多的,可以滿足身體所含的多種微量元素。

        三、不要過累

        平時太過疲累,會導致體質變差,建議適當運動,不要過量。血糖高的病人飯后血糖會上升,輕微的運動可以有效的分解肌肉的糖份,有效的幫助降血糖,控制飲食有效幫助所需的能量,運動可以幫助消耗身體里多余的熱量,對于糖尿病人是很有效的,糖尿病人皮膚容易受到感染,經保持皮膚的清潔干爽,不要過勞,或者是過度的運動,因為這會使血液中的酮體突然增加,影響身體健康。累了就要多注意休息,不要強迫自己的身體。

        高血糖患者在日常生活中有很多的注意事項,不管是在飲食還是在生活中都要保持警惕,以防止無法控制住血糖,導致病情加重。高血糖的危害性是很大的,大家一定要多多了解相關的危害性以及治療方法,日常務必做好相關的護理,將血糖控制在平穩的狀態,才能預防更多的疾病!

        標簽閱讀: 血糖高 危害性 高血糖

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