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    1. 辦公一族長期坐在辦公室里,平時沒有足夠的時間去鍛煉,那么日常的食療你是否做到位了呢?除了鍛煉可以養生保健之外,合
      很多人不喜歡吃蔬果,但是卻喜歡把它們榨汁飲用,其實這種吃法對里面的營養成分是有一定破壞的。特別是家里有寶寶的話,
      "冬吃蘿卜夏吃姜" 冬天吃蘿卜有哪些好處
      俗話說:“冬吃蘿卜夏吃姜”,在冬季的時候我們需要多吃蘿卜,以遠離各種疾病對身體的入侵。熱衷于吃蘿卜人,可以選擇蘿卜燜牛奶、蘿卜熬湯等 [詳細]
      2019-11-29 16:27:53
      不粘鍋還是鐵鍋好 醫生告訴你真相
      鍋碗瓢盆是家家戶戶都不可缺少的餐廚用具,但是在平時選擇這些餐具的時候,很多人還是會出現糾結的心理。比如在選鍋的時候,到底是不粘鍋還是鐵鍋好?對于很多家庭主婦來說,選擇一個好 [詳細]
      2019-11-29 16:07:16
      得了膽囊炎不能吃雞蛋 其實這樣吃沒問題
      之所以會患上膽囊炎,和平時的飲食有著一定的關系,所以患上這種疾病以后,需要適當的注意日常飲食。膽囊炎患者在飲食上有很多禁忌,很多人說 [詳細]
      2019-11-29 16:00:15
      要不要做一個素食主義者 吃肉有什么好處與壞處
      不同的人飲食習慣是有區別的,很多人對肉每天有一點即可,但是也有一部分人有嗜肉的習慣,當然也存在一部分人是完全的素食主義者。那么,到底要不要做一個素食主義者呢?適當的吃一點肉 [詳細]
      2019-11-29 15:55:07
      冬季感冒吃什么好 這7種食物不可錯過
      冬季很多人由于保暖措施不當,或者是自身免疫力差等因素,導致自己很容易就被感冒盯上。感冒了除了要吃一些藥物治療,還需要適當的注意個人的 [詳細]
      2019-11-28 16:00:28
      飲食上常見的8個誤區 你可能還不知道
      雖然很多人對吃都特別的講究,但是在飲食上的一些誤區,如果自己沒有及時避開的話,對身體健康還是會存在一定影響的。比如在夏季的飲用水上,喝礦泉水絕對可以放心,這種想法就是一種誤 [詳細]
      2019-11-28 15:52:35
      小孩嘔吐發燒吃什么 不妨多吃這三種食療方
      孩子的免疫力相比較于大人而言,還是要差一點的,所以也更容易患病,比如感冒、發燒等疾病。當小孩出現嘔吐發燒的癥狀,建議家長及時糾正孩子 [詳細]
      2019-11-28 15:43:24
      哪些人不適合喝羊奶 這九類人要忌口
      隨著經濟條件的好轉,現代人都很注重身體營養補給,很多人覺得牛奶喝了容易上火,所以就選擇喝羊奶補充身體營養。其實雖然羊奶的營養成分多,但也不是人人都適合喝羊奶的,比如羊奶過敏 [詳細]
      2019-11-28 15:30:31
      學會這五種牛奶的做法 享受美味還補充身體營養
      在日常生活中很多人都有每天喝牛奶的習慣,其實之所以大家熱衷于喝牛奶,是因為牛奶中含有多種營養元素,對身體的健康益處多多。建議喜歡喝牛 [詳細]
      2019-11-27 15:35:09
      冬季哮喘反復發作怎么辦 推薦多吃蘋果蒸蛋
      冬季由于嚴重的環境污染,以及氣溫降低等因素,導致很多人的哮喘疾病反復發作。對于哮喘病患者而言,除了要遵醫囑吃一些藥物治療以外,在飲食上也需要有針對性的進行調理。哮喘發作的時 [詳細]
      2019-11-27 15:29:22
      冬季防寒有什么好方法 多吃5種食物暖身祛寒
      小雪過后氣溫逐漸的降下來了,外出的時候簡單的風衣已經不行了,很多人都裹上了棉襖。其實我們除了在穿衣上要多穿一點以外,在飲食上也需要適 [詳細]
      2019-11-27 13:54:53
      孕婦多喝魚湯好處多 哪些魚湯適合孕婦喝
      懷孕期間為了滿足胎兒的營養需求,適當的攝入一些營養是不可缺少的。很多女性在選擇湯品的時候,比較青睞于魚湯,其實多喝魚湯好處的確多,不僅可以滿足自身的營養需求,而且還能夠促進 [詳細]
      2019-11-27 13:45:46
      冬季氣溫低可以吃水果嗎 選擇這4種水果養生又防病
      冬季雖然天氣寒冷,但也可以適當的吃一些水果,可是在選擇水果的時候,一定要有針對性才行。建議在冬季的時候,多吃秋梨、山楂、冬棗、蘋果這 [詳細]
      2019-11-26 17:22:13
      降血壓降血脂 吃腐乳的5大好處你了解嗎
      隨著生活水平的提高,現在有很多人是三高人群的患者,所以在飲食上有很多食物要忌口。其實對于三高人群而言,適當的吃一些腐乳可以達到降血壓降血脂的作用,對個人的健康是比較有利的。 [詳細]
      2019-11-26 17:01:55
      經常性積食怎么辦 吃花生油真的管用嗎
      經常性積食的人除了要適當的注意控制食物的攝入量,還需要注意自己的飲食應該有一定的針對性。建議經常性積食的人,在選擇植物油的時候,不妨 [詳細]
      2019-11-26 16:52:57
      菠菜和豆腐一起吃是毒藥?別輕信謠言
      在飲食上有些食物是相克的,所以我們在食用的時候,需要適當的注意這些禁忌,以避免吃了不該吃的食物,誘發身體出現一些健康問題。對于菠菜和豆腐一起吃是毒藥的說法,其實并沒有科學依 [詳細]
      2019-11-26 16:45:23
      冬季多吃這5種有根的菜 不僅通便還助陽
      所謂的有根的菜也就是生長在泥土里面的菜,我們都知道需要多吃蔬菜,可是對于蔬菜的選擇,很多人卻難以把握。冬季氣溫降低以后,很多人的健康 [詳細]
      2019-11-23 09:37:53
      膽結石患者不能吃什么 這4類食物要少吃
      膽結石患者在飲食上一定要忌口高膽固醇的食物,還有不要吃刺激性的食物,如果不注意忌口的話,自己的臨床癥狀會加重。膽結石患者在發病的時候,身體一般會出現腹痛、惡心嘔吐、發熱等臨 [詳細]
      2019-11-13 13:24:32
      養生不能盲目貼膘 11月份養生多吃什么好
      在夏季的時候很多人胃口不是很好,但是到了冬季以后胃口就好轉了,所以很多人在飲食上,喜歡在冬季的時候,多吃一些肉食來滿足身體內的營養需 [詳細]
      2019-11-13 09:58:40
      冬季防寒可選擇食療 多吃這5種食物快速驅寒
      立冬已經好幾天了,面對著即將來臨的寒冬,很多人又出現了手腳冰涼的情況,針對這種體質的人,建議在冬季適當的注意自己的飲食,多吃一些可以驅寒的食物是非常有必要的,常見的可以驅寒 [詳細]
      2019-11-13 09:49:58
      為什么吃黑木耳會中毒 怎么吃才不中毒
      在日常生活中很多人都喜歡吃黑木耳,但是如果不適當的注意自己的吃法,可能會導致中毒的現象出現。那么,為什么吃黑木耳會中毒呢?除了和自己 [詳細]
      2019-11-13 09:41:20
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