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      中年男人為什么脫發 預防脫發吃什么好

      發布時間: 2019-11-13 13:39:58      來源:網絡

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      人到中年身體消化等能力都開始衰退了,所以會出現一系列明顯的癥狀。很多男性人到中年的時候,會存在脫發的現象,如果不及時采取合理的措施調理,可能會導致斑禿的情況,對個人的外在形象影響是

       人到中年身體消化等能力都開始衰退了,所以會出現一系列明顯的癥狀。很多男性人到中年的時候,會存在脫發的現象,如果不及時采取合理的措施調理,可能會導致斑禿的情況,對個人的外在形象影響是比較大的。那么,預防脫發吃什么好呢?

      中年男人脫發的4大主因

      1、遺傳性脫發。導致脫發的原因有很多,但是家族有人脫發的話,也要適當的注意遺傳的因素。很多人不知道的是脫發也會遺傳。國外眾多植發專家經過長期對脫發原因的研究之后,很多醫生發現,脫發患者有家族史者占帶了百分之二十。在遺傳中,對男性呈顯性遺傳,對女性呈隱性遺傳,這就是脫發患者男多于女的原因之一,多見于脂溢性脫發。

      2、精神、神經長期緊張引起脫發。現在的生活雖然物質生活水平提高了,可是很多人的工作壓力是巨大的。許多青年人由于工作壓力、生活等原因長期精神緊張、憂郁而使得腦部和頭皮部位的神經末梢收縮,引起了頭發的供血不足,從而產生了脫發,這個原因引起的脫發也叫精神性脫發。

      3、物理性脫發:除了遺傳和精神因素導致的脫發,在日常生活中我們也需要適當的注意物理性脫發的因素。比如我們長期的佩戴較緊的帽子,或者是將頭發扎的過緊,都會造成頭發物理性的損傷,出現脫發。還有,國外有專家指出,長期使用染發劑,可在2~20年中出現脫發現象。

      4、內分泌紊亂引起脫發。男性如果出現內分泌紊亂的話,脫發的癥狀也會很明顯。毛發專家發現脫發多半都與內分泌的失調有關。另外也有學者發現,患甲狀腺疾病的病人合并脫發者很多,從而認為脫發與甲狀腺素有關。

      中年男人防脫發的食療方

      黑芝麻250克搗碎,加粳米熬粥食用;用小尖辣椒20克切細,燒酒50毫升,浸泡10天,取汁涂擦脫發處,每日數次;據中醫古書記載,黑芝麻具有補肝腎、潤五腸、益氣力、長肌肉、填腦髓的功效,能“治肝腎不足,病后虛弱、須發早白”,“皮燥發枯、大便燥結”,“腰膝酸痛、四肢乏力”,“言語蹇塞、步履遲緩”,“頭暈耳鳴”等病癥。在烏發養發方面,黑芝麻的功效更是有口皆碑。

      用海帶絲拌芝麻醬常食用;用枸杞子、何首烏、熟地、山萸肉共煮取汁,再加核桃、黑豆共煮至核桃熟爛,烘干,每次服6克,每日二次。

      生發黑豆:黑豆500克,水1000毫升(夏季各用1/4量)。將黑豆洗凈,放入沙鍋中,加入水,以文火熬煮,至水浸豆粒飽脹為度。然后取出黑豆,撒細鹽少許,貯于瓷瓶內。每次6克,每日2次飲后食用,溫開水送下。此方具有生發護發之功效。對油風脫發(圓形脫發)、脂溢性脫發、產后脫發、病期脫發以及因色素脫失白癜風均有療效。

      中年男性出現脫發的現象不要過于擔心,建議在醫生的指導下適當的吃一些食療方,常見的食療方有黑芝麻加粳米熬粥、用海帶絲拌芝麻醬和吃生發黑豆等。但是除了要注意飲食以外,還要適當的注意個人的生活習慣,平時要避免熬夜,還要注意情緒穩定,避免壓力過大。

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